poulet
poulet frit
pizza
belle pizza
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
*
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Tra lili lulu
toujours essai aimerez peut-être
Tra lalèèèèèèèèreuuuuuuuu
essai vous aimerez peut-être
Tra lala la
essai pour "vous aimerez peut-être"
essai 1
Cet essai a pour but de voir si les tags s'affichent.
Tags : repas01 janvier 2011
glace vanille
glace vanille jurhfhffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
jgyrhyvlnvlmsjqvgioerhjgno
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,vlerjgfiovp, piv
Tags : avancé, régime02 novembre 2009
11ème lundi...
Je vous avais averti mais il m'aura quand même fallu... trois semaines.
Trois semaines de réflexion 
intense la réflexion en plus...
Je me suis posée beaucoup de questions à l'intérieur de moi... c'était un beau bordel là-dedans ! Tout le monde parlait en même temps, tout le monde n'était pas d'accord, tout le monde avait une opinion différente... (voui, parce qu'on est assez nombreux finalement à l'intérieur de moi... chui pas gémeau pour rien !).
La période de grande incertitude est passée.. j'ai cherché de l'aide à droite à gauche 
et j'ai pris ma décision :
- vu que je fais attention et que je ne perds rien....
- vu que faire attention veut - quand même - dire frustration car beaucoup d'aliments tentants que
-
soit j'arrive à éviter et je m'autocongratule de joie
mais avec un fond de frustration
toujours présent -
soit je n'arrive pas à éviter
et je culpabilise comme une malade 
en me traitant de tous les noms dont "grosse vache" est un aperçu relativement soft... au point que parfois je voudrais "couper le son" à l'intérieur de moi où le gros de la troupe continue à faire débat...
Une chose est sûre, dans tous les cas de figures, ça coince.
De plus, j'ai bien réfléchi à ce problème de poids qui finalement, honnêtement, ne me dérange pas tant que ça... Ce n'est même pas tant le regard des autres qui me gêne car je n'ai pas l'impression d'être regardée d'une façon différente que levulgurus pequs lambda.
La seule raison qui me pousse à vouloir maigrir est le désir de Gaston que je perde du poids... désir non verbalisé réellement en plus mais que je "sens" en permanence...
Bien sûr quand je me vois en photo 
force m'est de reconnaître que je n'ai pas la silhouette d'Adriana ! mais je ne suis pas non plus énoooooooooooooooooorme... je suis "joliment enrobée"...
Bien sûr (2 le retour), si je pesais 10 kg de moins, j'en serais ravie !
Mais je ne suis pas prête pour cela, à vivre des semaines et des mois de frustration et d'obsession alimentaire, parce que c'est de cela qu'il s'agit ; la nourriture et mon poids m'obsèdent : j'y pense le soir en me couchant, il m'arrive d'y penser la nuit quand je me réveille, j'y pense dès le matin en me levant, dès que je vois le moindre aliment dans la journée... tout de suite, je tranche : ça ça fait grossir, ça c'est permis ! Sans arrêt, tout le temps ! et quand je vois des fringues ou des patrons de vêtements, idem : ça je peux le porter, ça je ne peux pas ! Et je juge moi-même les autres : maigre - mince - enrobé(e) - rond(e) - gros(se)... mon regard et mes pensées sont polluées par tout ça et ça me gâche la vie, vraiment !
Pratiquement au moment où je prenais conscience de cette obsession du poids et de la nourriture dans ma vie, Caroline (Pensées de ronde) commençait à consulter le Dr ZERMATI et à publier des posts suite à ses consultations, posts qui m'ont un peu brutalement interpellée sur ma propre façon de me comporter !
Ca et ces trois semaines de réflexion m'ont conduit à prendre plusieurs décisions : j'arrête wetwet, j'arrête de vouloir absolument maigrir !
Je me suis rappelée aussi que j'avais acheté le livre de Ph. ZERMATI il y a plusieurs années et je l'ai retrouvé, perdu sous une montagne de bouquins au grenier. J'ai commencé à le relire, doucement... prudemment et là, plusieurs passages m'ont scotchée... Je ne me souvenais pas avoir lu ces passages la première fois, j'avais du y aller en diagonale... ou je n'étais pas prête...
Toujours est-il que cela m'a poussée à refléchir au "pourquoi je veux maigrir", "pourquoi je mange" et je me suis aperçue qu'en fait je mangeais souvent parce que c'est l'heure..., par habitude, bref... sans faim réelle.
Alors depuis deux jours, je teste ; j'attends la faim... et moi qui ne pouvait imaginer commencer la journée sans mon petit-déj, j'ai découvert que finalement le matin je n'ai pas faim...
Le premier jour j'ai pris mon bol de bonjour comme d'hab mais sans les quatre tartines beurrées confiturées (petites les tartines... à 10 % le beurre - si si ça existe - et à peine une cuiller à café la confiture mais bon... beurre/confiture quand même) et j'ai attendu la faim en me disant qu'à 10 h 30 j'aurais craqué depuis longtemps ! Que nenni ! midi est arrivé, j'ai préparé mon repas, tout ça sans avoir encore ressenti la queue d'un début de faim ! A ma grande surprise d'ailleurs !
Ce matin, 2ème jour, j'ai tenté encore plus fort : un café noir (petite tasse) avec une goutte de lait (écrémé bien sûr... on perd pas les vieux reflexes en 24 h et puis j'ai que du écrémé à la maison) et là 
j'étais sûre qu'à midi, mes dents rayeraient le sol tellement j'aurais faim ! Ben non ! Et là... je suis ébahie !
Tout ça pour vous dire que ces petits tests de rien du tout m'ont un peu chamboulée... Que je réalise que ce que je dois changer n'est pas ma "façon" de manger en terme de valeurs caloriques des aliments (ou faisant ou non grossir) mais ma "façon" de manger en terme de "ais-je faim ou pas ?"... je dois cesser de voir les aliments comme des amis (les bons, les verts, les "qui coûtent pas de points" ou comme des ennemis (les mauvais, les gras, les lourds, les qui "coûtent un bras en points")...
Et surtout prendre mon temps... essayer de comprendre pourquoi le fait de manger et les repas sont pour moi des moments si difficiles... depuis si longtemps.
Alors je vais poursuivre sur cette voie, pas seule non plus puisque j'ai d'ores et déjà pris rendez-vous avec un médecin-nutritionniste qui exerce selon l'enseignement de Ph. Zermati (j'ai du temps devant moi car les rendez-vous sont blindés) ce qui me laissera le temps de voir comment j'analyse mon comportement, de noter "comment" je mange et pourquoi, d'arriver à cette consultation avec des questions auxquelles j'espère avoir des réponses, pas toutes, pas tout de suite mais déjà sentir que j'avance...
Bref, vous le constatez vous-même, cela tient plus d'une analyse que d'un régime et c'est bien le cas ; je crois d'ailleurs avoir toujours su que le problème n'était pas tant la nourriture elle-même que les casseroles que je traîne derrière moi comme beaucoup d'entre nous d'ailleurs ; le tout étant de trouver où sont les ciseaux pour couper les fils qui les relient à moi !
Je n'abandonne pas ce blog pour autant quoique j'y ai pensé un instant* ; je vous tiens au courant de mes avancées, peut-être pas tous les lundis mais régulièrement quand même. Je ne pars pas non plus fleur à la boutonnière style "on les aura"... mais je ne pars plus pour maigrir... c'est déjà bien différent. Et puis je suis capable de changer d'avis aussi et de revenir vers ww et cie d'ici quelques temps... je suis assez folle pour ça 
La seule chose de sûre dans cette histoire, c'est que ce que je vais faire, je vais le faire pour MOI...
* oui quoique... parce que j'y ai effectivement pensé à stopper ce blog ; je l'ai même utilisé comme cobaye pour passer en mode avancé ce que vous ne voyez pas ! J'ai même réussi à me faire une bannière et à la modifier une fois passée en mode avancé ce qui n'est pas si simple... Donc pas de panique si de temps à autre, ça merdouille... c'est que je serai en période de tests... avec plus ou moins de bonheur !
J'en ai profité pour changer le titre de ce blog puisque wetwet story n'est plus d'actualité et le nouveau titre correspond plus à mon état d'esprit actuel... disons une certaine acceptation de ma qualité de "joliment enrobée"...
Tags : avancé, régime
12 octobre 2009
8ème lundi...
Y'a des fois, on en aurait presque envie !!
Mais là, - 800 g donc ça va !
Ca va pas vite mais ça va en descendant donc je continue...
Je continue aussi à essayer de m'accepter en version ronde ce qui serait finalement plus confortable car pas besoin de me surveiller... je viens d'aller naviguer sur modeuses de ronde et finalement la mode en ronde n'est pas si mal...
Finalement la vraie question qu'il faut se poser, c'est "pourquoi ou pour qui je veux maigrir ?" si c'est pour se sentir mieux et pour soi, alors là pas de souci, faut foncer ! Si les réponses ne sont pas celles-là.... ben..... bon.... !
J'ai un truc qui brûle sur le feu, j'vous laisse.... 
naaaaannnn, j'rigole.... quoique je me demande si je ne viens pas d'ouvrir une brêche qu'il convient de creuser, voire d'agrandir !
J'm'en vais y réfléchir... longuement !
